1、一般选用原味酸奶来解酒最好,可以起到保护肠胃的作用。
2、酸奶中的益生菌可以降低导致肝脏损伤的酶的水平,从而减少酒精对肝脏的损伤。
3、酸奶可以保护胃粘膜,延缓酒精吸收,因为酸奶富含钙,所以对缓解饮酒后的烦躁尤为有效,可以舒缓身心,帮助消化。
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