人际关系敏感如何调节

1、言多必失:交际中人们都喜欢与善于倾听的人相处,尽量让自己做到话不多、善倾听,但是在倾听的同时不要被对方的负能量所影响,有自己的原则,有自己的观点,少说多做。

2、不过重计较得失:人际关系中,不平等的付出总会出现,不可能每次都是完全的付出得到百分之百的回报,过多的看重得与失的多少,让相处的彼此在交际的过程中感受到不平衡,导致关系不融洽。

3、让步是门学问:关系恶化的时候,学会退一步,彰显出你的大度,主动交好会让你们的关系破冰。人际关系中,懂得让步是一门学问,会让步不代表你趋于低头,而是更懂得自己的底线和原则,会在重要的事情上坚持,不在鸡毛蒜皮上纠结。

4、帮人帮难处:锦上添花不及雪中送炭,当一个人春风得意之时,你纵有百般祝贺不及他遇到难处之时,你伸出手拉他一把会让他感激涕零。我们总是格外珍惜那些真心帮助我们的人。

5、工作中注意控制情绪:如果你在工作中经常受到一些不愉快事件的影响,使自己情绪失控,那可犯了大忌。如果看到自己不喜欢的东西或事情就明显地表露出来,那么只会造成同事对你的反感。每个人都有自己的好恶,对于自己不喜欢的人或事,应尽量学会包容或保持沉默。你自己的喜好同样不一定合乎别人的观点,如果你经常轻易地评论别人,同样会招致别人的厌恶。

6、尊重他人隐私:在一个文明的环境里,每个人都应该尊重别人的隐私。窥探别人的`隐私向来被人是个人素质低下、没有修养的行为。也许有许多情况是在无意间发生的,比如,你偶尔发现了一个好朋友的怪僻行为,并无意间告诉了他人,这样不仅会对朋友造成伤害,还会失去你们之间的友谊。此外,除了学会尊重他人以外,在与同事的交往中还要保持恰当距离,注意不要随便侵入他人“领地”,以免被人视为无聊之辈。

7、要有自己的原则:当然,在与同事的相处中还会有互相竞争的成分,因此,恰当使用接受与拒绝的态度相当重要。一个只会拒绝别人的人会招致大家的排斥,而一个只会向别人妥协的人不但自己受了委屈,而且还会被认为是老好人、能力低、不堪大任,且容易被人利用。因此在工作中要注意坚持一定原则,难免卷入诸如危害公司利益、拉帮结伙、损害他人等事件中去。遇到这样的情况要注意保持中立,避免被人利用。

8、与他人和睦相处:每个人都希望有一个和谐宽松的工作环境,并与自己志趣相投的人共事,而算计别人则会破坏这种和谐。任何人都会对别人的背后算计非常痛恨,算计别人也是职场中最危险的行为之一,这种行为所带来的后果,轻则被同事所唾弃,重则失去饭碗,甚至身败名裂。

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