1、用新鲜芡实煮芡实粥。将新鲜芡实适当倒进锅内，煮开开一会儿，再加清洗干净的稻米，粥成就可以服用。常吃可健人体，强筋壮骨，聪耳清目。
2、用新鲜芡实炖伏苓炖老鸭子。将老鸭子屠宰后，褪毛、内脏器官、清洗鲜血，再把清洗的生伏苓装进鸭腹，置石锅中，放水适当，文火烧开后，放进葱、姜片、米酒，慢火炖熬两个小时，至鹅肉软烂即成。食用时添加少量食用盐、鸡精，吃荤喝粥。
3、用新鲜芡实煮伏苓金樱粥。取生伏苓，桑椹子，梗米，放水温火熬出粥服用。针对老年人肾精孱弱，夜尿频多者，可冬常服。
猜你喜欢 窗台种菜小技巧 窗台种菜小技巧是什么呢 深圳新生儿社保卡怎么办理流程 深圳新生儿医保怎么办理 行政区是指市还是区 市级行政区是指什么啊 补办身份证要带什么 补办身份证要带什么证件 家庭翻锅技巧的讲解 家用翻锅技巧 褒义词和贬义词的意思 褒义词和贬义词的意思造句 过年送女朋友 过年送女朋友什么礼物好 人参果可以煲汤喝吗 人参果可以煲汤喝吗女人 红螺的做法 美国红螺的做法