1、健身时脖子拉伤，需要立即停止所有动作，同时使用颈托进行固定，防止损伤进一步加重，配合按摩针灸等治疗手段。
2、拉伤是因为乳酸没有及时代谢掉从而堆积在体内产生的。轻微的拉伤可以活动，肌纤维撕裂所造成的肌肉拉伤，疼痛部位无法活动。
猜你喜欢 泰山海拔 泰山海拔是多少 秋天的农作物 秋天的农作物及颜色 怎样用鸟鱼做汤 如何做鸟鱼汤好喝 酸笋腌制的方法 腌酸笋的做法 冬枣热量高吗 冬枣热量高吗易长胖吗 羊肉韭菜饺子的做法 羊肉韭黄饺子的做法 粽子的口味有哪些表达一下 粽子的口味有什么 石斛和茶叶能一起泡吗 石斛和茶叶可以一起泡吗 2018年动作《22号追击者》BD中英双字幕