娃娃菜怎么洗才干净娃娃菜怎么挑选

娃娃菜和其他叶子菜一样，吃之前需要仔细洗干净，以免叶子上残留的农药或是小虫子吃进肚子里，影响身体健康，那么娃娃菜怎么洗菜干净呢?

娃娃菜怎么洗才干净

1、加盐清洗：在清洗娃娃菜的时候，可以先将娃娃菜置于盐水中浸泡一段时间，在进行清洗这样可以将娃娃菜中藏有的小菜虫或者是其他有害物质清除而且也能起到杀菌消毒的作用

2、小苏打清洗：小苏打可以清除蔬菜上的农药。有研究表明现在市场上能购买到的农药基本上都有两种特性，可溶于水的和油溶性，但是无论是哪一种这些都是可以用小苏打去清洗干净的，因为这两种特性都是属于酸性，而小苏打是属于碱性的，所以无论是哪一种款型的农药都可以和小苏打一起反应，虽然现今已经出现可以直接用水清洗的农药，只需将蔬菜至于清水中使劲冲洗就行，但是这样也不一定就会将农药彻底的清除，所以最好将冲洗之后的蔬菜瓜果之类的食材用小苏打在浸泡一段时间，使其还残留的农药与小苏打进行反应，让农药能被彻底清除干净，

3、不要用洗洁精：洗洁精和农药甲醛之类的用品一样，都含有一定的化学成分，且被人体食用之后都会对人体造成一定的伤害，而且用洗洁精清洗蔬菜的话会出现化学药品残留的现象，所以还是会对人体的饮食健康造成影响

娃娃菜怎么挑选

1、色泽：市场上购买的娃娃菜经常会容易大白菜的白菜心出现混淆的情况，娃娃菜的颜色比较嫩黄，大白菜的话虽然表面叶面颜色不同，但是大白菜的菜心颜色也是黄色的，但是它带有一点白色的，所以在购买的时候要注意

2、看外形：娃娃菜的外形比较较小，叶面和根茎也比较细小，矮窄一点，大白菜的体型比起娃娃菜的就大的不止一点点，一般很容易认出来，但是看大白菜菜心的时候要注意，一般大白菜的菜心的叶面也比较细小，但是和娃娃菜比起来还是有一定的区别的，购买的时候要注意

3、看包心：娃娃菜的包心比较疏散一点，他不会和大白菜一样都是紧密的粘粘在一起的，娃娃菜的包心比较娇小秀气一点，大白菜的包心因为包裹的比较紧密会出现一种叶子的打皱在一起的样子，而且娃娃菜的叶面相较于大白菜的叶面也比较直一点，不像大白菜出现向内弯曲的现象