红枣核桃蜂蜜配制的做法 红枣核桃蜂蜜汤的功效

1、材料:核桃1杯,红枣1/3杯,大米1/5杯,清水1升,蜂蜜适量。

2、红枣清洗后去核,剪成小块;大米清洗干净;加州核桃冲洗一下;全部材料放进豆浆机,加入1升清水。

3、启动豆浆机的八宝键,程序完成后放凉,根据需要直接饮用或者加入适量蜂蜜。

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