龟苓膏可以放冰箱多久龟苓膏能放冰箱多久

超市里很多卖龟苓膏的，一般都放在冷藏室里酸奶的旁边，不知道龟苓膏在冰箱里可以放多长时间呢？

根据情况而定。

如果是从超市中购买的龟苓膏，放在冰箱里冷藏保存的话，一般可以存放的时间都是包装袋上写着的保质期，常见的有12个月和6个月的。

而如果是自己制作的龟苓膏，那么放冰箱的话，最好在一周内食用完，这样风味比较好，最长也建议不要超过十天。时间放久了的话，不仅龟苓膏的风味会受到影响，而且容易滋生细菌。

可以常温保存，也可以冷藏保存。

未开封的龟苓膏可以常温下保存，也可以放置在冰箱冷藏室里。而如果是开封过的龟苓膏，在气温低于20摄氏度的室内，可以保存12个小时左右。如果气温高于20摄氏度的话，只能保存6个小时。

有条件的话最好还是放进冰箱里，开封过的龟苓膏在冰箱里冷藏保存的话，能放置1-2天左右，不过最好尽快吃完，以免风味受到影响。

1、搭配些其他食材。因为龟苓膏本身带点苦涩味，所以食用龟苓膏的时候，常常浇上些蜂蜜、炼乳等甜味食材来中和龟苓膏的苦味，或者搭配些酸奶、椰汁、红豆等食材来增加龟苓膏的营养，提升其风味。

2、注意食用的量。一般一次性食用龟苓膏的量建议控制在250g左右，吃多了不仅会有黏腻恶心的感觉，而且容易刺激肠胃。

多种中药材。

龟苓膏主要是由龟板、土茯苓、苦蔘、生地、仓术、荆芥穗、女贞子、黄芪、鸡骨草等二十余种中药材制作而成。

由于含有多种中药材成分，龟苓膏的营养十分丰富，而且其中的龟板、土茯苓都是偏寒性的东西，所以食用龟苓膏对于口腔溃疡、口干舌燥等上火引发的症状都是具有一定的改善作用的。

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