很多人爱喝煲汤，不过对于大部分的人来说，最好的还是选择适量的喝汤，吃肉也是必须的，一起来看看吧！
煲汤时间越长越好吗
不是。
很多人爱喝汤，尤其是原味的骨头汤，其实也是因为里面富含丰富的营养，不过煲汤的时间越长，营养也是会慢慢的被破坏掉。煲汤的时间越长，会造成食物中的蛋白质和脂肪等营养成分流失。
煲汤多长时间最好
一般是2个小时就是最好的，味道也是很好的，不过方便快捷就选择高压锅来进行炖煮，也是很方便的。
煲汤时间在1.5－3小时之间比较适宜，兼顾营养与品味；用高压烹饪的话，可以缩短时间；蔬菜尤其是叶菜类应最后再放。
鸡汤有营养还是鸡肉有营养
其实最主要的营养还是在鸡肉里面，也是因为鸡汤里面会有很多的营养，但是大部分的鸡汤里面还是会有很多的脂肪，建议是都吃。猜你喜欢 蓝色妖姬怎么种植方法 蓝色妖姬的种植方法是什么 夏季食谱要考虑的季节因素是什么 不同季节的饮食 新能源公司名字大气时尚 好听的新能源公司名字大全 找一个吉祥平安的微信网名 找一个吉祥平安的微信网名女 怎么查能不能坐高铁 怎么查是否可以坐高铁 关于水果的名言句子段落 关于水果的名言句子段落英语 酸菜魔芋烧鱼怎么做 酸菜魔芋烧鱼怎么做才好吃 1024分辨率《猎猪》BD中字