1、把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱裏,就能得到芝麻百分之百的好处。
2、早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙芝麻粉,各约20克。黑芝麻有养血补肝肾作用,常吃一些炒熟的黑芝麻粉就可推迟和控制眼睛昏花。
3、核桃粉配以黑芝麻粉,睡前服用15克,改善睡眠质量效果非常明显,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。
猜你喜欢 棉服清洗方法 怎么洗是正确的 智商怎么测出来的 测智商的方法 法国香水怎么养 法国香水怎么养才能长的旺 给自己希望的网名 只能给自己祝福的网名 脆皮冰淇淋做法窍门 脆皮冰淇淋做法窍门图片 微信如何给自己设置状态 微信如何给自己设置状态视频 自动挡开盘山公路转弯技巧 自动挡盘山路开车技巧 2022西昌邛海湿地马拉松防疫规定 西昌邛海湿地马拉松赛 健腐肉的做法 健腐肉的做法视频 晚上吃冬枣会发胖吗 晚上吃冬枣会发胖吗孕妇