1、芋头1000g，白醋适量，盐适量，酱油适量
2、做法：备好毛芋。加入适量白醋细盐。微泡一会再洗干净。锅内加水，上蒸盘，隔水蒸制。上盖，先大火煮开再转小火焖煮15-20分钟。
3、营养价值：芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。 在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用。
猜你喜欢 客厅正财位适合摆什么绿植 这些植物都合适 三杯鸡为什么叫三杯鸡 台湾三杯鸡为什么叫三杯鸡 太空被是什么被子 太空被是什么被子做的 过年小孩买什么零食 过年小孩买什么零食最好 如何清理台式电脑灰尘? 怎么清理台式电脑灰尘 ykk是什么牌子 ykk是什么牌子衣服 海参夏天可以吃吗 夏天为什么要进补海参 牛肉汤制作方法 牛肉汤制作过程 2019年动作《疾速杀机》BD中英双字幕