骆驼奶粉的功效和作用

骆驼奶粉味道比牛奶要偏咸一点，深受很多人喜爱，那么骆驼奶粉有什么功效和作用呢？骆驼奶粉越喝血糖会越高吗？

骆驼奶粉的功效和作用

助眠

骆驼奶粉中含有人体必需氨基酸，比如：色氨酸、亮氨酸，具有一定的镇静作用，可以缓解头痛，紧张情绪，帮助人体保持一个愉悦的心情，对睡眠状态有所帮助。

提高人体免疫力

骆驼奶粉中含有比较蛋白质，而这种蛋白质比较特别，是一种乳铁蛋白，具有杀菌的作用，能够强化人体免疫系统，可以增加人体免疫力。

延缓衰老

骆驼奶粉中的维生素C含量比普通奶粉要高，而维生素C具有一定抗氧化的作用，能够有效的延缓机体的衰老，保持皮肤水嫩有光泽。

预防儿童佝偻病

骆驼奶粉中含有比较丰富的钙元素，适当的饮用，可以补充儿童营养，避免儿童体内维生素D的缺乏，从而预防儿童佝偻病的发生。

骆驼奶粉越喝血糖越高吗

并不会。

骆驼奶粉具有含钙量高，饱和脂肪酸低的特点，其中胰岛素的含量比较高，1L骆驼奶中含有52个单位的胰岛素，可以补充糖尿病患者对胰岛素的需求，而胰岛素是调节血糖水平的重要激素，所以骆驼奶粉不会使血糖越喝越高，还具有一定调节血糖的作用，对糖尿病患者有一定的好处，但是不建议过多的食用，一般每天30g左右的骆驼奶粉即可。

长期喝骆驼奶粉好吗

骆驼奶粉可以长期喝，目前并没有研究表明长期喝骆驼奶粉有什么坏处，而且骆驼奶粉比牛羊奶更加有营养，不含有过敏原，还有少量的乳铁传递蛋白和溶酶菌，对免疫力的提升有一定的帮助，但是需要注意有些特殊人群是不建议喝骆驼奶粉的。

哪些人不能喝骆驼奶粉

1.肠胃疾病患者；骆驼奶粉中含有蛋白质含量比较高，本身比较难以消化，患有胃部疾病的人肠胃功能不适很好，容易对身体健康造成一定的伤害。

2.肝病患者；骆驼奶中的脂肪和蛋白质含量都比较高，难以消化，而人体内物质都需要在肝脏中进行代谢，容易对肝病患者造成伤害，出现肝硬化的情况。

骆驼奶粉怎么喝比较好

骆驼奶粉有许多好处，可以每天喝，但是不宜过量，一般建议每天喝200ml左右，每天早上喝，注意不要空腹饮用，具体的泡制方法如下：

1.准备骆驼奶粉30g左右和适量的温开水。

2.在杯中放入骆驼奶粉，按照1:3的比例加入水，用筷子均匀搅拌即可。

3.注意温开水的温度最好在80°左右，骆驼奶粉要趁热喝，效果会比较好。