1、饮食有规律，不可以暴饮暴食，避免食用辛辣刺激的食物。

2、经常运动，运动会加快体内的新陈代谢，加快血液循环，循环好皮肤就会自然有光泽。

3、保证充足的睡眠，睡眠好的人，内分泌水平稳定，面部就不容易起痘痘。

猜你喜欢
鼻屎怎么清理 怎么正确清理鼻屎
冬天热水泡脚的好处和坏处 边泡脚边敷面膜会不会效果更好
7月18日起至8月31日岳阳亚马逊水上乐园免费活动
上饶葛仙村夜游攻略 上饶葛仙村门票
黄豆酱的家常做法 黄豆酱家常做法详解
鲍鱼简单做法 鲍鱼简单做法是什么