冬天游泳减肥效果好吗 进行冬泳能不能减肥

1、冬泳是一项在冬天进行的游泳运动,当然是可以减肥的。

2、冬季脂肪代谢比较低,当人的身体受到冷水刺激后,全身血液循环和新陈代谢也会加强。而且,冬泳时水下温度较低,身体产生的能量除了要克服水中阻力,还要产生热量维持体温,所以我们在水中的能量消耗要远远大于陆地上,如果配合饮食控制,是能起到减肥作用的。

猜你喜欢
圣诞节是几月几日的 圣诞节简介
多宝鱼要不要去皮怎么去 多宝鱼怎么去皮 多宝鱼去皮的小技巧
火车上可以带防晒喷雾吗 火车上可以带防晒喷雾吗150ml
西兰花煎豆腐如何做 西兰花炒煎豆腐
2020年郭富城剧情《麦路人》HD国粤双语中字

很赞哦! ()