“朝霞不出门，晚霞行千里”是一个民间的谚语，意思是早上有霞的时候不要出门，因为天气可能会不好，晚上有霞的时候第二天天气会很好，可以出行。 这都是因为天气运行的规律是自西向东的，而朝霞则预示着水汽已经向西入侵，晚霞则是云朵东移，才能出现。霞是由于日出和日落前后，阳光通过厚厚的大气层，被大量的空气分子散射的结果。
因为云朵中的水汽比较大，会将蓝光，紫光等冷光散射掉，而红光和黄光等暖光，就会穿透云层，从而让云看起来就像染上了红色，形成了美丽的红霞。日出时的就成为朝霞，日落时就称为晚霞。
之所以朝霞下雨晚霞晴天，都是因为大气运动的规律一般都是自西向东的，而朝霞的出现就意味着水汽经过东移，已经侵入到了西方，就会带来降水，但是晚霞的出现，就意味着云层已经向东对流，空气中没有水汽，太阳光才透了出来，因此这一片的天气不会有太大的变化，一般都是大晴天。
其实除了朝霞和晚霞，还有类似彩虹的彩霞，同样也是通过空气中的水汽和微粒折射和散射而形成，不会像彩虹一样明显有规律，而是比较混乱的，朦胧却随意。
早上如果西方有鲜艳的红霞，表明西边大气中的水汽和较大的颗粒物较多，天空状态不十分稳定。而我们知道，我们国家的大多天气系统都是自西向东运动的，所以这就说明西方的云雨天气即将到来，这就是“朝霞不出门”的原因。
出现晚霞，说明西方天气比较干燥，上游的天气晴好，同时太阳下山也使大气层结逐渐恢复稳定，对流减弱，按照天气系统由西向东移动的规律，未来本地的天气不会转坏，所以有“晚霞行千里”的说法。
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