夏天天气炎热的时候,脚出汗也变多了,穿鞋子总感觉里面很潮湿,脱鞋子的时候也一股臭味,怎么做才能改善脚出汗的问题呢?
常泡脚
泡脚可以促进血液循环,增强足部皮肤抵抗病菌的能力,还能调节足底汗腺分泌功能,改善脚出汗过多的情况。泡脚的时候最好能加点白醋、食盐,这样杀菌效果更好。
擦痱子粉
夏季脚出汗多,感觉脚潮湿不舒服的,可以每次洗完脚后,甩干水然后擦上痱子粉,脚会变得更干爽一些。
鞋子下面放干燥剂
干燥剂能吸汗除臭,夏季脚出汗多的人,可以在鞋底放2-3包小的干燥剂(很多食品中会放的那种干燥剂就行),尽量铺平,并垫上鞋垫,防止膈脚。
穿吸汗的袜子
脚出汗多的人,一定要穿吸汗的袜子,否则汗液留在皮肤表层,长时间浸泡双脚,容易引起脚上皮肤发白,甚至溃烂。一般推荐穿吸汗良好的棉袜。
穿透气的鞋子
夏天温度高,没必要的话最好不要穿皮鞋或者运动鞋,不透气,汗液聚集在鞋子里面,会导致细菌大量滋生,引起脚臭,时间一长还容易患脚气病。最好是能穿凉鞋。
常用纸巾擦
如果夏季脚底出汗多臭,有潮湿感的,可以随身携带纸巾,有汗的时候就拿出来擦一下,这样可以防止穿鞋子的时候脚打滑,也能降低脚感染真菌的几率。
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