柚子皮泡脚的功效柚子皮泡脚的功效与作用好处泡多少时间

柚子作为医学界公认的最具食疗效果的水果，不仅好吃，营养丰富，药用价值也很高。不仅果肉有营养，柚子皮也是好东西，柚子皮煎水洗医治脚气效果很好，下面就一起来看看柚子皮泡脚的功效。

改善脚气

柚子皮煎水洗医治脚气效果很好，将柚子皮放水里煎开，然后泡脚，可以起到止痒，消炎，愈合伤口的效果。有脚气的人群无妨试试，用柚子皮泡脚一定会有好的效果，虽然泡的时候会奇痒难忍的苦楚，但是泡过之后会带来轻松愉快。

去除异味

柚子皮的气味清香，有提神醒脑的功效，很多人都喜欢闻。而用柚子皮煮水之后，用来泡脚，也可以很好的去除脚部的异味，是脚上弥留柚子的香味。而且，柚子皮也可直接放房间里驱除秽味，把柚子皮放在冰箱里，可去除冰箱异味。

治疗冻疮

用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水用来泡脚，泡脚的时候水要尽量热一点，但是注意不要太烫，要在人体的承受范围之类。这种方法需要耐心和长期坚持，即使冻疮好了，也最好坚持到这个冬天完结，这样才可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。

促血液循环

柚子皮煮水后坚持泡脚，可以促进血液循环，可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，有助于血液循环带走体内的废物并供给养分，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。

瘦小腿

也可以用柚子皮泡脚瘦小腿，将柚子皮撕开泡在开水中，让柚子皮的水分充分渗透到水中。等到水变温后，在睡前泡脚10分分钟，坚持10天即可见效。此外，柚子泡脚还有放松全身，促进睡眠的功效。

柚子皮泡脚怎么做

将柚子皮切成块，放入烧水壶中，加上足量泡脚的水，烧水至沸腾后倒至泡脚盆中，加适量冷水将水调至适当温度，以免烫伤脚。然后开始泡脚，注意开水不要太烫，以免烫到脚，且泡脚时间半小时以内最后，太长时间脚会发胀。

柚子皮泡脚的注意事项

泡脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。