1、黄豆煮熟了晒干不会丢失养分。
2、黄豆蛋白质内赖氨酸较多，蛋氨酸却较少。在以植物食品为主的农村地区，食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用，如米、面等粮谷类和鸡、鸭、鸽、鹌鹑等蛋类食品，可以提高黄豆蛋白质的利用率。蛋、豆搭配食用，其营养价值与肉类蛋白质不相上下。
猜你喜欢 门上的胶带痕迹怎么清除 怎么清除胶带痕迹 地漏口周围一圈怎么做防水 地漏口周围一圈如何做防水 心情焦虑很烦躁怎么办 心情焦虑很烦躁的缓解方法 快速去除嘴巴里烟味 快速祛除嘴里烟味 2022宜昌清江画廊门票价格+优惠+购买入口 酱豆冻怎么做 酱豆冻的做法 葡萄籽可以吃吗 葡萄皮和葡萄籽可以吃吗