夏天晚上空调开多少度 夏天晚上空调开多少度睡觉合适

夏天的高温期是一个很难熬的时期,基本上脱离了空调就不行,无论是吃饭还是睡觉,都离不开空调。对于空调的使用,人们在晚上睡觉的时候不能开太低的温度,不然经过一整晚的低温,第二天就很可能会感冒,老年人还可能会有中风的危险,那么,夏天晚上空调开多少度合适?空调可以一晚上都开着吗?

夏天晚上空调开多少度

晚上睡觉时,空调温度开到27℃是最佳的,而且还应该把空调调成定时开关的模式,把空调的扇叶对着天花板吹,不要直接对着人吹,这样才不会担心引发感冒、腹泻等疾病。

夏天晚上空调勿一直开

人在晚上睡觉的过程中,对温度的感知还是比较敏感的,但是如果室内空调一直开着,人体就会适应这个温度,然而在温度很低、会使人着凉的情况下,人也不会察觉,就会在不知不觉中感冒了,所以,晚上睡觉的时候不要一直把空调开着,可以等房间内的温度降下来后关掉,在这样的环境下入睡也会感到很凉爽的。

注意事项

不要频繁地开关室内的空调,这样容易导致室内的温差变化过大,很容易使人感冒。人在出汗很多的情况下,不要立即吹空调,因为人在出汗的时候毛孔是张开的,如果马上吹空调,容易使寒气侵体。经常开空调的房间内需要定时通风换气,总是紧闭门窗会滋生大量的细菌,还容易使人嗓子干燥、发痒。

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