加湿器开多长时间为宜卧室加湿器开多长时间为宜

加湿器是改善空气湿度的必备神器之一，特别是在干燥天气之时，身体容易流失水分，呼吸道也易干痒不适，准备一台加湿器是很有必要的，那加湿器开多长时间为宜呢？

加湿器的好处

加湿器可以有效的改善空气湿度，缓解室内干燥现象，人在干燥环境中易流失水分，而且呼吸道疾病发生率也会随之增加，使用加湿器，人体会处在最舒适的湿度环境中，各种病菌也不易传播。

加湿器开多久合适

加湿器没有严格的适宜加湿时间，开的时间的长短，可根据室内的温度，干燥程度决定；一般建议间断开机使用，如果人整天在室内，建议上午2~3小时，下午2~3小时,晚上睡前2~3小时为最佳的使用时间；30%-60%是比较适宜的室内温度，室内湿度维持在40%-50%时人体感觉比较舒适，建议按这个标准来调整空气湿度。

加湿器可以开一晚上吗

由于加湿器没有严格的加湿时间，加上夜间室外温度低，一般家庭需要关闭门窗来保持室内温度，所以开启加湿器比较合适，如果天气过于干燥，整夜开启加湿器也是可以的，只是要注意调节，避免室内湿度过大；湿度高于65%会使人体呼吸系统和粘膜产生不适。

加湿器使用小贴士

1、加湿器应每天清洁，换水，防止水中产生的微生物被散发到空气中反而影响健康。

2、加湿器使用之时，也应注意房间通风，通风是预防呼吸系统疾病最好的办法之一。

3、睡觉之时不宜把加湿器放在枕头边上，建议加湿器喷雾口与鼻子之间的距离至少要达到2-3米以上，放在距离地面50厘米以上的位置效果会比较好。

4、加湿器所加水最好是蒸馏水或者凉白开水，经过处理后的水含杂质较少，人不会因为吸入杂质而引起呼吸道不适。