1、深呼吸。当我们想要控制我们的面部表情时，我们也可以进行一个深呼吸，深呼吸能够使得我们内心平静。
2、放空自己，达到空灵状态。当我们想控制我们自己的面部表情时，我们也可以放空自己，让自己想其他的事情，这样也可以控制面部表情，达到自然。
3、抚摸脸部。我们的手都是冰冷的，当我们想控制自己的面部表情时，就可以用自己的手抚摸下，冰冷下脸部，使得脸部表现的从容。
4、照镜子。如果我们想要完美的控制自己的面部表情，照镜子是最佳的方法，可以看着镜子来做自己的表情调整，使得自己表情达到控制。
5、改变心情。当我们想控制自己的面部表情时，我们就可以使用改变法，想着一些美好的事情，使得自己的心情变得不一样，这样面部表情就都是微笑状态了。
猜你喜欢 如何鉴别香烟是否发霉 鉴别香烟是否发霉的技巧 在职申硕会影响工作吗 申硕在职研究生有用吗 健康证什么病不能办 健康证有什么病不能办 公开肠粉米浆配方及比例 在家也能做出美味早餐 纸袋牛奶怎样正确加热 分别可以采取什么不同的办法 玉米淀粉和淀粉的区别 玉米淀粉和红薯淀粉的区别 《绿野仙踪》小说信息及内容详情