1、洗头时,尽管外面的气温很低,但这并不意味着要用很热的水头发会高兴,相反还会对头皮造成刺激,加重痒感。
2、洗头时不要贪图快捷,一定要把头发上的洗发露都冲净才行,不然残留在头皮,很容易会引起皮肤敏感。
3、天冷了,饮食上总会偏向性热的食物。但是对于皮肤来说,辣椒、花椒等会造成刺激敏感,要少吃为宜。
4、平时多用手指腹按摩头皮,促进血液循环,让头皮健康有活力,也会减少干痒的症状。
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