1、瑜伽正位就是以科学的方式，让身体与肌肉在正位之下练习瑜伽。
2、瑜伽顺位就是指人本身各个骨骼器官都有它本身正确的位置。
3、瑜伽体系里强调的比较多关于精准顺位的东西，事实上任何派别瑜伽的练习都是建立在顺位的基础上的，就是人本身各个骨骼器官都有它本身正确的位置。如果你因为要做某个体式，而去强迫其背离本身的位置就是一种不顺位。
猜你喜欢 为什么撒上点食盐就能把两块冰牢牢地粘在一起 黄玫瑰代表什么象征意义 黄玫瑰的象征 如何洗涤可以防止掉色和褪色 褪色可以洗掉吗 千寻传媒有限公司是真的吗 千寻广告传媒 酥锅的正宗做法 酥锅怎么做 宝宝馄饨馅的做法大全 如何做出好吃美味的馄饨馅 产妇坐月子可以吃火锅吗 产妇坐月子可以吃火锅吗吗 桂圆跟什么搭配 桂圆跟什么搭配最好 烤糯米饼怎么做 烤糯米饼怎么做才好吃 速冻烧麦没有蒸锅怎么蒸 速冻烧麦没有蒸锅怎么蒸