1、食材：胡萝卜1小根，荷兰豆20条，山药半根，糖1茶匙，鸡粉半茶匙，盐半茶匙。

2、荷兰豆摘去两端和丝。萝卜切成片。山药去皮切成片。

3、热锅下水煮开后放山药和红萝卜焯一下。

4、然后捞起装碟。再把荷兰豆焯一下。豆子焯的时间比较短所以不要和山药同焯。

5、热锅下油爆香蒜米。把所有的材料加入一起炒。

6、加入糖、盐、鸡精调味。拌匀后装碟食用。

猜你喜欢
秋茄子是发物吗
初中道德与法治课程标准 初中道德与法治课程标准心得体会
蔓菁丝的腌制方法 蔓菁怎么腌制咸菜窍门
火车安检能带自嗨锅吗 自嗨锅能不能过安检
2022年12月洛阳旅游惠民活动 洛阳旅游免费2020年
龙虾怎么好吃 龙虾好吃的做法
千层面的做法 千层面的制作方法
排毒食物吃什么最好 排毒的食物有哪些,吃什么可以排毒
鸡肉炒新鲜香菇怎么炒 鸡肉炒新鲜香菇的做法