1、香蕉去皮切片，放入料理机，倒入酸奶，一起打成糊状即可。
2、香蕉，热带水果。与菠萝，龙眼，荔枝并称为我国南方的四大果品。它含有丰富的蛋白质和维生素，却有着极低的热量，还可以排解忧郁。因为它水分少，果肉扎实，很容易令人产生饱腹感，还有香蕉对便秘有帮助也是众所周知的，是减肥佳果哦。
3、酸奶，是加益生菌发酵后的牛奶。但是它却比牛奶大大的有益于人体健康。酸奶经过发酵还能产生很多维生素，是牛奶中所没有的。它助消化和润肠道的作用轻而易举的就得到各位爱美女生的青睐。
猜你喜欢 旧春联怎么撕掉 贴春联旧的要撕掉吗 为什么冬天头皮屑特别多 为什么冬天头皮屑特别多怎么办 户口本可以检票进站吗 户口本可以检票进站吗2021 羽绒服能用洗衣机洗吗 白鸭绒的羽绒服能用洗衣机洗吗 白衣服上奶茶怎么洗 白衣服上奶茶怎么洗白 喜欢运动的男生最快瘦腿方法 如何瘦腿男生运动 为什么梅花参是海参之王 梅花参和海参的区别 冬天手钓钓鲈鱼绝密技巧 冬天手钓钓鲈鱼绝密技巧图片 微信公众号涨粉的方法 微信公众号涨粉的方法和技巧 加牛奶炖牛肉能使牛肉变嫩吗 牛肉加牛奶会变嫩吗