1、用锤子之类钝器将白果的壳轻轻敲开，不需很大力以免砸碎果肉。每一颗都要敲破，未破壳的白果在炒制过程中会炸裂、乱蹦，杀伤力还是挺大的。
2、燃气灶开小火，待炒锅加热后放入白果，再放入适量盐，不需要加油，用锅铲不停翻炒白果以免炒糊。
3、小火炒五分钟左右，果肉变色，差不多就熟了，这时的白果口感比较糯，喜欢吃硬脆一点的可以多炒几分钟，把果肉里的水份炒干。
4、炒熟的白果须去掉外面的果壳和果肉上那层红色的种皮，虽然跟花生的结构挺像，但这层红皮是有毒的不能食用。
5、去皮后把果肉掰开，把中间的芽芯去掉，芽芯也是有毒的，去掉壳、皮、芽后的果肉就可以放心食用了。
猜你喜欢 大排裹面粉还是生粉 大排用面粉还是淀粉 怎么设置微信黑色模式 如何设置微信的黑色模式 为什么杂交水稻没人吃 为什么很多人没吃过杂交水稻 狭窄路口掉头技巧 狭窄路口掉头技巧图解 公司财务室风水 公司财务室风水不好,财务人员都得病 金丝雀花如何养殖 金丝雀花如何养殖方法 2022木兰草原中秋节开放吗？ 春节期间木兰草原 炒饭的制作方法 炒饭怎么做