1、低脂肪食品主要有：牛肝、羊肉、鸡肉、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、豆汁、芽、土豆、山药、胡萝卜、油菜、芹菜、菜花、冬瓜、黄瓜、番茄、豆腐、粉丝等。
2、低糖食品一般是指糖分含量低的食物，在国家标准允许的范围内而已，无脂糖品也并非真的没有糖分，因此大家在进行选购时也要特别注意。低糖食品主要有：糙米、燕麦、荞麦、魔芋、奶类、黄豆、绿豆、樱桃、猕猴桃、梨、柚子、苦瓜、菠菜等。
猜你喜欢 墨鱼是发物吗吃了发吗 墨鱼是发物吗 2021最火群名称 2021最火群名称有哪些 怎么保存qq收藏里的视频 怎么把qq里收藏的视频保存下来 九寨沟在四川哪 九寨沟在四川哪个州 毕业在黑板上写的句子 毕业季写在黑板上的话 冰糖炖雪梨的功效与作用 银耳百合冰糖炖雪梨的功效与作用 板栗要蒸多久才熟 板栗蒸熟需要多久 女性备孕吃什么养卵泡 女性备孕吃什么养卵泡吃什么营养品 2020年纪录片《奥黛丽》BD中英双字幕