步骤1
食材:吐司5片、西红柿1个、生菜2片。辅料:火腿1片、培根2片、沙拉酱1汤匙、红豆适量、红枣适量、燕麦片适量。
步骤2
生菜切段。
步骤3
西红柿切片。
步骤4
培根放入锅中,煎至两面微焦卷起。
步骤5
吐司切去四边,挤上沙拉酱,放上切好的培根、生菜、西红柿、放入火腿片。
步骤6
最后放上另一块吐司,用牙签固定后,对边切开两次。
步骤7
破壁机中放入红豆,红枣,燕麦片,加入适量清水,搅打均匀。
步骤8
倒入杯子中,搭配三明治即可享用。
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