吃蒜后放屁是好现象吗吃完蒜容易放屁什么意思

有些人喜欢吃大蒜，有些人不喜欢吃大蒜，因为吃大蒜后会有口气还可能会放屁，那么吃蒜后放屁是好现象吗？吃蒜有什么好处？

吃蒜后放屁是一种正常现象。

大蒜中含有丰富的硫化物，吃进人体后会产生硫化氢等气体，而且大蒜中含有的大蒜素对于肠胃有一定的刺激性，能促进胃肠道蠕动，也可能会导致放屁现象，所以吃蒜后放屁是一种正常现象。

多喝水或是喝牛奶。

吃蒜烧心主要是因为大蒜中的大蒜素刺激胃肠道，使得胃肠道难以适应，从而产生的烧心感，会有一种食道和胃部灼烧的感觉，这时候应该立即停止吃大蒜，多喝水稀释肠胃中的大蒜素，促进大蒜素排出体外，也可以喝一些牛奶，对于胃黏膜有一定的保护作用，牛奶还能分解大蒜中的大蒜素。

吃蒜会有口气是因为大蒜素，大蒜素中含有硫物质，食用后残留在口腔中，从而会有口气，这时候可以嚼几颗花生，花生中含有多种天然芳香物质，气味清新自然，对于改善口腔蒜味有一定的效果；还可以嚼茶叶，茶叶中也含有较多的芳香物质，用浓茶漱口或是一小撮茶叶在口中慢慢咀嚼，也能去除异味。

大蒜中含有丰富的大蒜素，进入人体后具有较强的广谱灭菌和消炎作用，食用后有较强的抗病毒能力，所以吃蒜有助于灭菌消炎。大蒜中的含硫有机物还能抑制亚硝酸类物质在人体内的合成，也能在一定程度上提高人体的抵抗力。

适量吃大蒜还能保护肝脏调节血糖水平，有助于降低血粘度，有预防血栓形成的作用，吃大蒜还能活化细胞，加快新陈代谢，扩张血管，改善血液循环，对心血管系统有一定的保护作用。

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