1、首先将新鲜的排骨洗净后，焯水后捞出。

2、将焯水后的排骨放入砂锅中，拍一块姜，放入适量的水。

3、将玉米切成小段，也放入锅中，开始炖煮。

4、炖煮排骨和玉米的同时，泡发裙带菜。

5、排骨和玉米炖煮熟透软烂后，加入泡发好切段的裙带菜。

6、裙带菜煮熟透后加少许盐调味后起锅。好吃美味适合养生的裙带菜玉米排骨汤就炖煮好了。

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