木瓜催奶汤 木瓜催乳汤

步骤1

食材:木瓜1个,新鲜花生米150克,红枣10克,干桂圆30克,枸杞2克。

步骤2

木瓜去皮、去籽,切块。

步骤3

红枣去核。

步骤4

干桂圆切壳。

步骤5

砂锅中放入木瓜、花生米、红枣、桂圆,加入1升清水,中小火煲60分钟,放入枸杞,继续煮10分钟,盛出即可。

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