天麻炖鸡经期能吃吗天麻炖鸡经期可以吃吗

天麻炖鸡既营养又有治病功效，但是天麻炖鸡也不是适宜所有人吃的，那么在女性经期时是否可以吃天麻炖鸡呢？

建议不要乱吃。

1.天麻炖鸡有一定的活血功效，经期吃可能会加重经血过量，或引起经期延长。

2.天麻炖鸡中的天麻虽然有一定的镇痛作用，但是并不针对痛经，主要是对与一些头痛有效。

天麻炖鸡一般在经期前后3-5天吃。

离经期过近，一是即要来月经时吃药效刚好在人体发挥作用也可影响经期的不正常。二是月经刚完吃天麻炖鸡则可能刺激月经不尽。所以在月经前后3-5天吃是比较合适的。

药膳指的是将一些药物和食物一起制作出来具有一定药物疗效的食物。

而这些药物有些会影响经期，特别是患有不同的情况月经病症的女性，不同的病症所用的药物是不一样的，需要严谨的辩证。如果是血虚的女性，食用活血的药膳可能会使人更加虚弱。所以在无法明确自身情况的时候，在经期不要随意食用药膳。

天麻炖鸡虽然可以行气活血，但是却不可调经。

很多人以为天麻炖鸡行气活血可以调节月经量少的情况。其实不然，天麻炖鸡主要的作用是针对肝阳上亢、肝风内动引起的头痛、晕眩等病症，而且天麻在中医里也不会以单一的药物作为使用，需要与其他药物配伍一起产生作用。而引起月经量少的原因很多种，不是说靠行气活血便可解决，还需要到医院接受正规中医的建议调理。

经期选择吃药膳要根据自身情况

1.体质稍偏阳虚，经期畏寒或小腹冷痛的人适用：

姜枣红糖汤

干姜30克，大枣30克，红糖30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎服。每日一次。

2.体质偏阳盛，咽干口渴、心烦胸闷、面红舌赤、苔黄者适用：

芹菜藕片

鲜芹菜120克，鲜藕片120克，生油15克，精盐少许。先把芹菜、藕片洗净，芹菜切成3厘米长。将锅放在旺火上，下生油烧熟，放入芹菜、藕片，调精盐适量，颠炒5分钟，再调入适量味精即成。上为一次量，可连续吃3～5次。

3.气虚体弱、面色苍白、短气懒言、倦怠乏力、舌淡者适用：

参芪膏

人参30克，炙黄芪500克，白饴糖（麦芽糖）500克。前二味反复煎煮3次，过滤去渣，取汁不少于2000毫升，加入饴糖，文火浓缩成膏，密封、冷藏待用。每日吃3次，每次一小匙。

4.气郁性月经不调，经期情绪不稳、抑郁不安的人适用：

香附当归酒

香附30克，当归15克，白酒或黄酒250克。上二味切碎泡于酒中3天。每次饮15～30克，每日2次。

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