喝茶容易得结石吗 喝茶容易得结石吗吗

大家都知道肾结石的本质是草酸钙,很多人认为茶叶中含有草酸,常年的饮茶不是会增加肾结石的发生和增长速度,是这样的吗?下面我们一起看看究竟喝茶会得结石吗?

喝茶容易得结石吗

喝茶不容易得结石。

茶中的成分虽然含有部分草酸,但是同时茶中也含有其他多种成分,比如鞣酸和咖啡碱,这些成分会抑制茶中草酸的活性,减少草酸钙的形成,从而降低肾结石形成的可能。

喝茶有助于治疗结石

茶叶中的各种成分比较复杂,而且含有含量较高的咖啡碱以及鞣酸,因此茶水具有很高的粒子浓度,有很强的渗透作用,会促使细胞以及食物中的水分渗透到茶叶水中。加上咖啡碱具有强利尿作用,能舒张肾血管,使肾脏血流量增加,肾小球过滤速度增加,抑制肾小管的再吸收,从而促进尿液的排出,降低了结石形成的可能性,并且能促进微小颗粒结石的排除。

什么时候喝茶对肾结石最好

肾结石的朋友可以适当的饮用茶水,能促进结石的排出,但是注意不能饮用过多或者饮用浓茶,而且建议肾结石的朋友在饭后饮茶,因为,饭后饮茶会使茶水中的草酸在胃肠道中与食物中的钙质结合,形成草酸钙,随着粪便排出体外,而草酸不会进入到肾脏,不会增加肾结石的生长。

结石的注意事项

1.少吃草酸含量高的食物,少吃盐、糖以及豆制品。草酸含量高的食物:菠菜、番茄、芹菜、甜菜、巧克力等。

2.多喝白开水,普通人的饮水量在2000ml左右,有肾结石的朋友建议每天饮水量在3000ml为宜。

3.合理补钙,食用含钙高的食物,促进草酸钙在胃肠道沉淀,避免草酸进入肾脏,控制结石的增长速度。

4.多吃木耳,木耳具有化石和排石的功效,能溶解结石,并促进排出。

喝茶的注意事项

1.结石症的朋友可以适量饮茶,但是不宜饮用浓茶,也不宜饮用过多,建议每天饮茶量不超过10g干茶。

2.喝茶的同时不摄入高钙食物,比如牛奶、豆腐等。

3.喝茶不宜在晚上喝,茶具有兴奋性,容易引起失眠。

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