1、鸡蛋可以带壳蒸。一般都是把它放入水中煮熟，但其实带壳的鸡蛋也可以放入锅中隔水蒸熟的，我们只需要在锅中的水沸腾之后将它放入其中蒸十分钟左右就可以了。
2、鸡蛋是一种营养非常丰富的食物，它内部含有蛋白质、胆固醇、脂肪等多种营养成分，而且人体对鸡蛋内部的氨基酸还有很高的吸收率，所以我们可以常吃鸡蛋补充营养。
猜你喜欢 空心菜可以放冰箱吗 新鲜空心菜怎么保存 医保开药怎么报销 医保开药报销方法 清香型白酒储存方法 白酒要怎么保存 大蒜放冰箱里可以吗 大蒜可以放冰箱里吗? 秋葵是壮阳的吗 秋葵是壮阳的吗? 上海好吃的面馆有哪些 上海哪里有好吃的面馆 冬季进补吃什么好 冬季进补吃什么好呢 黑小米粥的功效与作用及食用方法 黑小米粥的功效与作用及食用方法禁忌