百香果有“果汁之王”的美称,其果肉中富含维生素、超纤维及钙、磷、铁等微量元素,有较高的营养价值,人们常用百香果酱泡水喝,那么,百香果酱冲水加什么最好呢?
百香果酱+蜂蜜
蜂蜜中含有大量的蛋白质、维生素c、维生素e、果糖、柠檬酸及钙、铁、磷、镁等矿物质,营养价值较高,具有美容养颜、润肠通便等作用,而百香果中也富含维生素C及多种矿物元素,两者一起泡水喝,不仅可以改善口感,还能为人体补充多种所需的营养成分。
百香果酱+冰糖
冰糖中含有丰富的蔗糖、维生素A及多种矿物质,中医认为,冰糖性平、味甘,入肺、脾经,具有补中益气、润肺止咳、养阴生津的功效,将冰糖和雪梨煮水可用于治疗阴虚咳嗽。另外,百香果酱味道较酸,加适量冰糖,可以使果酱酸甜可口,浓郁甘美。
百香果酱+柠檬汁
柠檬汁清香酸甜,含有大量的维生素c、维生素B1、糖类、有机酸、矿物质等成分,有延缓衰老、美白护肤的作用,而百香果和柠檬所含成分相似,都富含氨基酸、维生素及多种矿物质,两者一起泡水喝,可以解暑开胃,尤其适合夏季饮用。
百香果酱+冰块
百香果中含有多种氨基酸、维生素、矿物质等成分,还含有大量的糖类、有机酸、超纤维等,用百香果肉泡水喝,酸甜可口,还有开胃消食、生津止渴等功效,如果是夏季食用,可以加适量冰块泡水,这样口感更佳,使人神清气爽。
百香果酱冲水喝有什么好处
美容减肥
百香果中含有大量的维生素C,还富含多种氨基酸及矿物质,有抗氧化的作用,能抑制黑色素的生成,其果肉中还含有丰富的膳食纤维,可以增加胃部饱腹感,并且能减少人体对脂肪的吸收,因此,常用百香果泡水喝,有美容减肥的功效。
润肠通便
百香果中含有丰富的超纤维,可以促进肠胃蠕动,有润肠通便的功效,常喝百香果茶,可以缓解便秘症状。另外,百香果中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,这些物质被人体吸收以后,可以快速转化成能量,有补充能量的作用。
猜你喜欢 抖音堪忧踹是什么梗 抖一种什么梗 夏天喝枸杞茶好吗 夏天喝枸杞茶好吗? 柔情有女人味的唯美网名精选 柔情似水的唯美网名 打发蛋清可以用陈醋吗 打蛋清可以放陈醋吗 红烧肘子 红烧肘子的做法 韭菜用放冰箱保存吗 新鲜韭菜常温下怎么保存 冬枣没洗吃了会怎么样 冬枣没洗吃了会怎么样吗 没有烤箱怎么做芝麻烧饼 没有烤箱怎么做烧饼呢