西瓜子的营养价值 西瓜子的营养价值表

西瓜子为葫芦科植物西瓜的种子,可供食用或药用主要营养成分蛋白质,脂肪,维生素B,维生素D主要食用功效降压,缓解急性膀胱炎之症状降压。

西瓜子的营成分

西瓜子主要含油脂、不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素B2、维生素E、钙、镁、钾、铁、硒等元素,还含有戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸、尿素酶、皂素、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶等等。

健胃促消化

西瓜子油脂含量丰富,能促进消化液的分泌,具有健胃促消化的效果;且能润滑肠胃道,有助排便,能有效缓解便秘。

降低血压

西瓜子中不饱和脂肪酸含量高,且易于为人体消化吸收,因此能有效降低高血压患者的血压,软化动脉硬化患者的血管。

帮助治疗急性膀胱炎

西瓜子中含有一种叫皂素的物质,对急性膀胱炎患者很有疗效。

猜你喜欢
勒竹盆景的种植方法 怎么种植勒竹盆景
对上级有效沟通的技巧 对上级有效沟通的技巧有
冬天菠萝蜜怎么保存 冬季菠萝蜜怎么保存方法
叶仙怎么过冬天 叶仙怎么越冬
农村厕所蹲坑臭味怎么去除 厕所蹲坑有臭味用什么除臭
瘦肉皮蛋粥怎么做 瘦肉皮蛋粥怎么做更好吃
清炒黄瓜条怎么做好吃 小炒黄瓜条的做法
鲽鱼如何做最好吃 鲽鱼怎样做最好吃?

很赞哦! ()