猪油，又名大油、荤油，是由猪肉提炼出，初始状态是略黄色半透明液体的食用油。猪油带独特香味，可以增进人们的食欲，深受人们欢迎，是饮食业使用最普遍的食用油。那么猪油有什么营养价值呢？
猪油有什么营养价值
猪油的主要成分为脂肪酸三甘油酯。其脂肪酸组成：豆蔻酸3％，棕榈酸24％，硬脂酸18％，油酸42％，亚油酸9％，十六烯酸3％。
1、猪油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，几乎平分秋色，具有一定的营养，并且能提供极高的热量。
2、猪油在人体的消化吸收率较高，可达95％以上，是维生素A和维生素D含量很高的调料，所含的脂肪比例小于黄油。
食用猪油注意事项
大多数人都可以食用猪油，但是不适宜老年人、肥胖症和心脑血管病患者，以及外感诸病、大便滑泻者食用。另外，猪油不可与梅子同食。
猪油的选购储存
1、选购猪油时，应该选择色泽明亮澄清，无浑浊沉淀物，凝固后色泽则为白色或黄白色，带有猪油特殊香味的优质猪油。
2、储存猪油时，最好密封在陶瓷罐中贮存。为延长保质期，可在炼油时放几粒茴香，或在猪油熬好后，趁其未凝结时，加进一点白糖或食盐，搅拌后密封保存，即可久存而不变质。
猜你喜欢 奥特曼卡片怎么做 怎么做奥特曼卡片 展露出造句 展现造句 男生很酷的网名痞帅痞帅的 霸气酷帅的男生网名 多肉不死鸟繁殖技巧 多肉不死鸟繁殖技巧视频 梦见爬悬空的梯子是什么意思 梦见爬空中的梯子 中年人饮食要注意什么 中年人应该注意什么,应该吃什么