干花菇怎么泡发 干花菇怎么泡发的水可以吃吗

1、泡发干花菇,最好使用25°C和35°C之间的温水,这样能最大程度保存它原有的味道,干花菇很容易吸水,所以泡发的时候时间不宜太长,也不要用过热的水,这样会让花菇挥发后损坏营养。

2、干花菇可泡一晚上,泡法时间应该是在6-10小时,大点的干花菇,可以加点时间,8到12小时(它以水温来泡)。我们的日常工作是使用冷水,但是需要前一天晚上浸泡,第二天中午吃。

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