荷叶和什么一起泡茶减肥效果最好 荷叶和什么一起泡茶减肥效果最好呢

荷叶茶一直都被奉为瘦身的良药。荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶能解毒敛疮,是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。

荷叶和什么一起泡茶减肥效果最好

1、玫瑰花

其香气具浓,美容养颜,通经活络,调和肝脾,理气和胃。

2、洋甘菊

可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静,与荷叶搭配增强瘦身功效。

3、洛神花

在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用,其药用价值不可估量。

4、决明子

明目,滋益肝肾,镇潜补阴。减肥功效:这几种花草、药材搭配出来的荷叶茶更能够加强脂肪代谢,使你肠胃畅通,将毒素排出体外,轻松保持曼妙曲线,身形轻盈自然。

荷叶茶减肥的注意事项

1、荷叶茶的药性是寒的,女性月经期不宜饮用。

2、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶,体瘦气血虚弱者慎服。

3、喝荷叶茶也要有度,不宜过量饮用。

荷叶茶减肥的喝法

每次加热水150毫升左右,冲泡10分钟以上即可饮用。

必须是浓茶,第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。

最好是空腹时饮用,在饭前喝下。

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