桔子是一种常见的水果，色泽金黄，口感酸酸甜甜，而且价格便宜，因而受到男女老少的喜爱，那么吃桔子有什么好处呢？

美容作用

桔子富含丰富的维生素C以及柠檬酸，常吃可以淡化脸上的色斑，让皮肤恢复弹性。从而起到一个很好的美容嫩肤的作用。

预防冠心病和动脉硬化

经过证实，柑橘可以有效地降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转，从而加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉。

治疗咳嗽

桔子性微苦，有理气止痛的作用，橘子皮煮糖水可以有效地治疗咳嗽，伤风感冒者可以适量服用。另外，桔子中含有的纤维和果胶可以治疗便秘，降低人体胆固醇。

猜你喜欢
学魔方基础教程 魔方新手入门基础
自来水冻住了怎么解决 自来水冻住了怎么解冻
喝酒后第二天拉肚子是怎么回事 酒喝完第二天拉肚子是怎么回事
大连樱花节特色活动 大连樱花美食节
2022昭君博物院中秋节开放时间公告 昭君墓博物馆开馆时间
清蒸鲟鱼的做法 清蒸鲟鱼的做法 最正宗的做法窍门
芹菜拌腐竹最正宗的做法 芹菜拌腐竹的家常做法
怎么做韭菜粉丝粿 韭菜粉丝粿面粉怎么做
2016年科幻动画《最终幻想15：王者之剑》HD中英双字幕