蒜蓉莴笋叶 蒜蓉莴笋叶图片

蒜蓉莴笋叶是莴笋叶烹饪中最美味的一种,有很好的开胃健食的功效,下面看看蒜蓉莴笋叶怎么做好吃。

食材

主要食材:莴笋叶300克

其他食材:色拉油20克,盐3克,味精2克,大蒜(白皮)20克。

做法步骤

1.将蒜剁成蒜末备用

2.锅内放油爆香花椒捞出,放入一些蒜末炸香

3.下莴笋叶,快速翻炒几下五、炒到油麦菜碧绿将剩余的蒜蓉全部加入,调入盐和味精即可。

功效

开胃健食,家常小菜

成果图

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