凉拌莴笋叶 凉拌莴笋叶子的做法大全

莴笋叶和油麦菜一样,也是一种能凉拌食用的,下面看看凉拌莴笋叶怎么做好吃。

食材

主要食材:莴笋嫩叶

其他食材:酱油、醋、糖、味精、辣椒油、香油。

做法步骤

1.莴笋叶洗净,用开水烫一下,捞出沥干水分晾凉,适当切好待用。

2.将酱油、醋、糖按2:2:1的比例调成汁,按个人口味加味精和辣椒油、香油。

3.将烫好的莴笋叶与上述调味料拌匀即可。

功效

开胃健食,减肥瘦身

成果图

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