莴笋叶和油麦菜一样，也是一种能凉拌食用的，下面看看凉拌莴笋叶怎么做好吃。
食材
主要食材：莴笋嫩叶
其他食材：酱油、醋、糖、味精、辣椒油、香油。
做法步骤
1.莴笋叶洗净，用开水烫一下，捞出沥干水分晾凉，适当切好待用。
2.将酱油、醋、糖按2:2:1的比例调成汁，按个人口味加味精和辣椒油、香油。
3.将烫好的莴笋叶与上述调味料拌匀即可。
功效
开胃健食，减肥瘦身
成果图
猜你喜欢 刚买回来的君子兰不带盆怎样 需要做好这些工作 苹果手机已停用怎么恢复 苹果手机已停用怎么办 女生冬天睡觉脚冰凉怎么办 女生冬天晚上睡觉脚冰凉是什么原因 核桃生虫子怎么处理 核桃生虫子了怎么处理 冬枣容易消化吗 吃冬枣容易消化吗 外出野餐带什么吃的 外出野餐带什么吃的比较好 喝了酸奶能吃榴莲吗 喝了酸奶能吃榴莲吗孕妇 哪5种人不能吃南瓜叶 哪5种人不能吃南瓜叶子 蛏子水里面泡一夜还能不能吃 蛏子泡一晚上可以吗