茯苓粥的做法 茯苓粥的做法和功效

1、准备食材:粳米100g,茯苓30g,干枣30g,粳米淘洗干净,放入粥锅。

2、干枣洗净,加入粥锅,茯苓粉加入粥锅,块状的可直接加入锅内。

3、粥锅加入清水,大火烧开,烧开后转小火,熬制1小时,盛入粥碗即可食用。

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