胡麻油又称亚麻籽油，是一种古老的食用油，它是从胡科植物脂麻种子榨取的脂肪油，用来煎鸡蛋，非常美味有营养。

食材

主要食材：胡麻油适量。

其他食材：鸡蛋三个、香葱适量、盐适量。

做法步骤

1.将鸡蛋打散，加入少许盐搅拌匀均。香葱切末。

2.平底锅中加入少许胡麻油烧热。

3.将蛋液倒入锅中，轻轻转到锅，让蛋液平铺在锅内。小火慢煎。

4.蛋饼七分熟的时候，将葱花撒在上面。

功效

抗衰老、美容、健体。

成果图

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