鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素Ａ、Ｂ、Ｅ等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高，男女老少皆宜，下面推荐一款山药玉竹白鸽汤。
食材
主要食材：白鸽1只。
其他食材：山药、玉竹、麦冬各15克。
做法步骤
1.鸽子取肉切小块，焯水。
2.将鸽子肉与山药、玉竹、麦冬放入砂锅中，加水煮2小时。
3.调入食盐即可。
功效
滋肾阴、止消渴。
成果图
猜你喜欢 小苏打可以去狐臭吗 小苏打可以去狐臭吗,怎么做法 腌腊八蒜用陈醋好还是米醋好 腌制腊八蒜用白醋好还是米醋好 钳子上有毛的螃蟹叫什么螃蟹 钳子上有毛的螃蟹叫什么螃蟹可以吃吗 八大名酒是哪些 最早的八大名酒是哪些 金刚菩提子是哪里产的 小金刚菩提子哪里产的好 2022广州月全食怎么看？ 月全食广州时间 做牛腩窍门 怎么做牛腩好吃 冷冻汤圆煮多久可以吃 汤圆可以煮熟了冷冻吃吗 醪糟的营养价值 糯米醪糟的营养价值