又到了吃石榴的季节,石榴不仅外观好看,而且十分美味,营养价值也很高,因此,很多人喜欢吃石榴,不过石榴虽好,但是不宜多吃,那么石榴吃多了会怎么样呢?
损伤牙齿
石榴中含有多种生物碱以及有机酸,因此,在食用石榴时会有一点点的收敛涩涩的感觉,如果食用过量的话会使人感觉到牙齿酸,还可能对珐琅质和牙釉质造成一定的腐蚀作用,而且石榴中含有大量的色素,在过多食用时或者食用后没有漱口洗牙的话容易染黑牙齿,影响牙齿美观。
引起便秘
石榴具有很好的收敛作用,而吃石榴最好是连籽一起嚼碎了吃,少量食用能起到双向调节胃肠功能、帮助消化,对便秘有一定的调节作用,但是如若大量的食用石榴,收敛作用较强,会引起腹胀,大量的食用石榴籽会引起消化不良出现肛门坠胀,出现严重的便秘。
引起上火
石榴中含有很多的植物碱、有机酸、糖类以及很多矿物质,这些都会增加石榴汁的渗透压,少量的食用都对身体有补益作用,但是过多食用容易因渗透关系导致口腔或者食道严重脱水,出现上火想象。
急发性直肠炎
石榴补益过多的食用,石榴籽含有很多的木质,是胃肠道难以消化的物质,石榴具有强效的收敛作用,能刺激收缩肠道,减缓食物废渣的排出,食用过多会由于消化不良及便秘引起毒素过多的在直肠淤积,引起急发性的直肠炎。
吃石榴的注意事项
1.石榴难以消化,因此,脾胃虚寒,消化功能不佳者建议少食或者不是石榴。
2.石榴多以汁来食用,但是石榴汁具有染色作用,染上衣物后难以清除,食用时需要注意避免沾染衣物。
3.石榴含有很多生物碱,会中和胃液中的盐酸,降低消化作用,因此,吃石榴的前后都不宜进食其他食物,以免引起消化不良。
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