1、主要材料：南瓜，鸡腿，胡萝卜，青豆，姜蒜葱，玉米

2、辅助材料：蚝油，糖，黑胡椒，盐，鸡精

步骤：（1）将鸡腿去除骨头，取净肉。再切成小块。

（2）将葱姜蒜热成沫，胡萝卜切成粒，玉米剥成粒，备用。

（3）将南瓜挖一个口，中间掏空。

（4）锅中加入适量的油，倒入葱姜蒜炒香。接着放入鸡块。

（5）鸡块炒制变色后，加蚝油，生抽，糖，炒制一会。接着倒入胡萝卜，青豆，玉米粒。

（6）煸炒一会后，加适量的清水，倒入黑胡椒，番茄沙司，盐鸡精，煮开后，倒入南瓜中。上锅蒸制南瓜熟透即可。

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