螺蛳

别名：比目鱼、凸眼鱼、魼、鳒、婢履鱼、魪、版鱼、箬叶鱼、鞋底鱼简介：体长椭圆形,卵圆形或菱形,侧扁，尾柄短而高。前鳃盖骨边缘游离，成鱼两眼均位于头部右侧，口一般前位，中大或小，稍倾斜。上下颌有牙，呈锥状、门牙状或

别名：烟肉简介：腊肉是指肉经腌制后再经过烘烤（或日光下曝晒）的过程所制成的加工品。 腊肉的功效与作用1.腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。 2.腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用

别名：毛薯、黎洞薯、薯子、脚板薯、鸡窝薯、去饼山药简介：大薯属粗粮，有健脾止泻；益肺滋肾；解毒敛疮等功效。能有效加速消化吸收，对清理肠胃好。季节：冬 大薯的功效与作用止泄,提高免疫力,疗头痛头晕,安神除烦,补充能

别名：红天葵、红叶、龙虎叶、夜渡红、红水葵、散血子、一点血、散血丹、一叶红、小羚羊、血皮菜简介：紫背天葵是一种很好的集营养保健价值与特殊风味为一体的高档蔬菜，鲜嫩茎叶和嫩梢中的维生素C含量较高，还含有黄酮

别名：简介：乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养，还含有世上千万种食物所没有的生物活性物质（有人称之为“命脉素”），所以，中国有句俗语“金水银水不如奶水”

别名：脖子肉、血脖儿简介：猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味物别鲜美 猪脖的功效与作用具有补肾养血，滋阴润燥之

别名：香螺、黄镶玉螺简介：海螺的一种，香螺又称黄镶玉螺，壳质较薄、坚实，呈梨状，壳面黄褐色，壳顶部呈清灰色。栖息潮间带泥或沙滩上，爬过的涂面留有踪迹，岁迹可采到。香海螺的功效与作用螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁

别名：马鲛鱼、燕鲅鱼、巴鱼、马交、巴鱼、尖头马加、蓝点鲅、鲅、马脚简介：鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。季节：4-7月 鲅鱼的功效与作用鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美

别名：简介：面条，一种用谷物或豆类的面粉加水和成面团，之后或者压或擀制成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状（或窄或宽，或扁或圆）或小片状，在古代中国，食品卫生条件较差，相对于其他食品而言，经过煮沸的面条最为洁

别名：软奶酪简介：奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品。它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值极高的精华部分，被誉为乳品中“黄金”。 全脂软酪的功效与作用1.奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙