1、2021年处暑节气时间是公历2021年8月23日5点17分，农历辛丑年七月十六号。
2、处暑节气空气容易干燥，导致“秋燥”，所以养生的关键在于养肺，建议多吃些清热润肺之品，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、海带、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类；少吃葱、姜、蒜等辛辣食品，还要多喝水，多吃新鲜水果，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。
3、从处暑开始，天气开始进入由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时要将起居进行相应的调整，应将睡眠时间调整为早睡早起，晚9时至早5时是人体补充能量的最佳时间。
猜你喜欢 怎么自己酿葡萄酒 怎么自己酿葡萄酒可以不放酵母吗 微信福字表情雨怎么触发 微信的表情雨怎么弄 游客怎么去东营市红色刘集文化景区 东营红色旅游 西安翠华山滑雪场有没有适合儿童玩的项目 面包粉和普通面粉的区别 你分清楚了吗 怎么判断螃蟹死了多长时间有没有毒 判断螃蟹死了多久 花生芽炒肉怎么弄 花生芽炒肉怎么做