1、2021年处暑节气时间是公历2021年8月23日5点17分，农历辛丑年七月十六号。
2、处暑节气空气容易干燥，导致“秋燥”，所以养生的关键在于养肺，建议多吃些清热润肺之品，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、海带、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类；少吃葱、姜、蒜等辛辣食品，还要多喝水，多吃新鲜水果，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。
3、从处暑开始，天气开始进入由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时要将起居进行相应的调整，应将睡眠时间调整为早睡早起，晚9时至早5时是人体补充能量的最佳时间。
猜你喜欢 手机jpg格式图片怎么弄 华为手机jpg格式图片怎么弄 咸阳湖五一游玩攻略 咸阳五一去哪玩 2022年8月云台山对全国00后青少年免门票 上饶婺女洲度假区中秋福利 生姜怎么泡才好吃 泡生姜的方法 南瓜有什么功效 南瓜有什么营养 奶茶没开封放冰箱第二天还能喝吗 买的奶茶没开封放冰箱第二天还能喝吗 馋嘴糖醋鱼的做法 馋嘴糖醋鱼的做法步骤 花旗参的营养价值 花旗参的营养价值及功效与作用 2018年动作《代码211/211紧急呼救》BD中英双字幕