加湿器加自来水对身体有害吗加湿器在卧室开一个晚上好不好

最近明显感觉天气变干了，想着买个加湿器回来增加空气湿度，可是用的时候需要加水，那么加湿器加自来水对身体会不会有害呢？

会有一定害处。

虽然室内空气加湿可以通过洒水、放置水盆等方式进行，但最方便的还是用加湿器，不过用加湿器时如果加的是自来水的话，对身体反而是有一定不利的。

因为自来水中含有的氯离子等微粒会随着水雾挥发到空气中，继而被人吸入体内产生危害，此外，自来水里的钙、镁等离子在加湿器内沉积的白色粉末也容易堵塞喷射微孔，降低加湿效率，因此建议在用加湿器的时候尽量不要添自来水。

建议纯净水即可。

由于家用自来水中一般都含有氯、杂质、细菌等有害物质，当菌群水蒸气进入空气后，对抵抗力较弱的老人、儿童等人群会带来一定伤害。

因此建议用加湿器的时候放纯净水、矿泉水、蒸馏水、凉开水等经过处理的水为好，因为纯净水等水是经过净化的，其中没有什么其它物质，不会对加湿器和人体造成什么影响。

不建议长时间开。

空气湿度不是越高越好，对人体有利的室内湿度最好是在20%-50%之间，如果空气湿度超过50%，反而对呼吸道黏膜造成胸闷、呼吸困难等不适，甚至还会引发肺炎等呼吸道疾病，加上卧室面积相对偏小且封闭，不建议加湿器一直开着，如果卧室的湿度超过50%就要及时关掉加湿器。

不建议对脸吹。

加湿器工作时如果水质不干净，水中的杂质、细菌、金属离子等杂质、病菌会随着水雾一起飘散到空气中，如果此时加湿器对着脸或者离头面部过近的话，直径小于2.5微米的细小颗粒物可能会穿过人体呼吸系统屏障，直达肺泡内部，从而引发呼吸道疾病，因此加湿器使用时至少要离人2米远比较妥当。

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