数九寒天什么时候结束数九过完就不冷了吗

这几天我妈叫我多穿点衣服别冻感冒了，数九天要来了天气也会越来越冷，我打算冷的时候再加衣服，那么这数九寒天要到什么时候才结束呢？

2022年3月11日结束。

数九是古代民间一种计算寒天的方法，即从冬至逢壬日（有说法是从冬至算起）算起，每九天算一“九”依此类推，数九要一直数到“九九”八十一天。

今年冬至的具体时间是12月21日，推算时间得出数九天大约是次年的3月11日结束，3月12日“出九”，数九天结束意味着此时寒气已尽，是春深日暖的好天气了。

三九、四九时。

数九计算寒暖的方法适用于我国冬至前后冷暖变化明显的地区，冷暖变化计算会精确到天数，从冬至逢壬日数起，最冷时段在“三九、四九”天，此时地面总热量收支逆差达到最大值，而且“三九”前后西伯利亚地区的冷气团也发展到极强盛的阶段，强冷空气频频入侵也是造成“三九、四九”气温低的重要原因。

不一定。

由于我国幅员面积辽阔，各地的气候相差较大，与冬至逢壬日“九九八十一天，九尽桃花开、春深日暖”相对应的只是我国部分地区，并不适全国各地数九过完都不冷了，在一些寒冷地区数九过完了也可能还没有春天的气息，因此需要根据不同地区气候环境来进行相应的判断。

数九寒天是疾病的多发季节，此时多食些耐寒、有助于提高免疫力的食物对身体预防某些疾病是有一定帮助的。在气温低的冬季可适当增加主食（米饭、面食等）的摄入量，主食成分中主要是碳水化合物居多，进食后比较容易转化为热能为身体抵御严寒。

此外，在数九寒天里吃些羊肉也是十分不错的，羊肉既能御风寒，又可补身体，对于一般风寒咳嗽、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果，因此在冬季进补羊肉是很合适的。

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